水道水から身を守るために、少しでも自分でできることとは?
いつもどんな水を飲んでいますか? 水は買うものということがすっかり定着してきましたが・・・ より安全で美味しい水を求めて、 ミネラルウォーターを探す方もいれば、 「水にお金をかけるより、味がついた飲み物の 方がい…
いつもどんな水を飲んでいますか? 水は買うものということがすっかり定着してきましたが・・・ より安全で美味しい水を求めて、 ミネラルウォーターを探す方もいれば、 「水にお金をかけるより、味がついた飲み物の 方がい…
朝起きたら喉が痛い。喉が痛いのを早く解消したいと思っているあなたへ! 喉の痛みがひどくなる前に、「早目にお医者さんに行って、薬もらってこよう」と思っていませんか? 病院に行って、原因が早く分かることは大切なことですが、明…
占いは、人生のスパイスのようなもの。 毎朝、魚の占い【和価値愛カード】を一枚引きながら、浮かんだメッセージを書いていきます。 コレステロールが高いと言われたら、まずは生活習慣や食事を変える??しかし、同じ食事や生活習慣を…
占いは、人生のスパイスのようなもの。 毎朝、魚の占い【和価値愛カード】を一枚引きながら、浮かんだメッセージを書いていきます。 季節の代わり目、この時期に体調を崩す人は多いですよね。つい最近まで、暑かったのに、急に寒くなっ…
占いは、人生のスパイスのようなもの。 毎朝、魚の占い【和価値愛カード】を一枚引きながら、浮かんだメッセージを書いていきます。 あなたは、一日何時間眠れていますか?一日8時間は眠らないと!・・・う~ん6時間しか眠れていない…
占いは、人生のスパイスのようなもの。 毎朝、魚の占い【和価値愛カード】を一枚引きながら、浮かんだメッセージを書いていきます。 「食欲がないとき、無理して食べないと元気になれない?」と思い込んでいませんか?慢性的に食欲がな…
占いは、人生のスパイスのようなもの。 毎朝、魚の占い【和価値愛カード】を一枚引きながら、浮かんだメッセージを書いていきます。 「ダイエット中だから、お肉はやめておこう」と思っているあなたへ!肉を食べないことで、タンパク質…
占いは、人生のスパイスのようなもの。 毎朝、魚の占い【和価値愛カード】を一枚引きながら、浮かんだメッセージを書いていきます。 「ダイエットには糖質制限がいい」って聞くけど、過度な糖質カットは体にも負担です。無理なく続けら…
寝ても寝ても、なかなか疲れがとれず、スッキリしない。 「やる気はあるのに、いつも眠くて、集中力がなくて困っている」とお悩みのあなたへ。 病院に行っても原因が分からない場合には、それは自律神経の乱れかもしれません。 睡眠を…
「ダイエットをするのなら、水を一日2リットル飲むといい」って聞いたことがあるけど、飲み過ぎも体によくないんじゃないの? 「水をたくさん飲んだ方がいいのか?」「水はあまり飲まないで我慢した方がいいのか?」迷いますよね。 施…