裸足で歩く
Fさんは、最近、仕事がイメージ通りに進まず焦っていました。家に帰っても仕事のことが気になり、なかなか寝付けられないほどでした。
その様子を心配した妻から、「たまには子供と一緒に公園で遊んできたら」と言われ、Ｆさんは子供を連れて、久しぶりに近所の公園に行くことにしました。
木漏れ日の射す芝生があり、楽しそうに裸足で走り回っている子供たちを眺めていました。〈何だか楽しそうだな〉と思い、Ｆさんも裸足になってみたのです。
すると、足の裏で感じる芝生の感触は、ふかふかな絨毯（じゅうたん）を歩く時のような心地よさで、新鮮なその感触を子供と共に夢中で楽しんでいました。
思いがけずリフレッシュできたことを帰宅後、妻に報告しました。足の裏の刺激に良い効果があったのか、その日はしばらくぶりに熟睡できたのです。
気分転換と睡眠の大切さを実感したＦさん。以後、子供と一緒に自然に楽しむ機会を増やすと、気持ちの切り替えができるようになりました。
時には自然に触れて、気分転換をしてみてはいかがでしょう。
今日の心がけ◆自然に触れてリフレッシュをしましょう
引用：職場の教養（倫理法人会）
最後に・・・
裸足で歩く・・・氣持ちよさそうですね。
裸足で芝生を歩く、裸足で砂浜を歩く、足を土に埋めてみる。
足から大地の恵みを感じてみるのは、カラダのエネルギー循環には、とても大事！！
自然に触れて、今日も張り切っていきましょう。
今日も人生前向きな皆様にとって、ますます素敵な日でありますように。
今日も職場の教養から大切なことを学びました。人生のキャンドルサービスとして、シェア致します。＃職場の教養 ＃流山倫理法人会 ＃おいでよ流山 ＃おいでよ柏
和価値愛カードは、魚の絵がはいった潮の流れカード22枚とそれをサポートする愛の羅針盤カード49枚の2種類、計71枚より構成されています。
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