食事に氣をつけたいこと
食事に氣をつけたいこと 地産地消・・・現地で栽培された野菜を食べる。 自分の口に入れるものは、自分で調理するように心がける。 満腹まで食べないように、小さなお皿に分けて食べる。 すべての命や働きに感謝しながら、食べる。 …
魚の絵師でもあり整体の出来る「長谷川隆之(魚画伯)」のホームページへようこそ。魚画伯があなたの心と体を健全にする方向性を指南します。
22枚の和価値愛カードで、何に意識したら好転するかを占います。本当の自分らしく行動できるための方向性を導き、その結果を「今日のヒラメ氣」として毎日公開しています。
和価値愛カードは「潮の流れカード」と「愛の羅針盤カード」の2種類で構成されています。
魚画伯こと長谷川隆之がオリジナルの「魚の和価値愛カード」であなた個人を占います。あなたはこれから何に意識をしたらいいか、その方向性がわかります。
食事に氣をつけたいこと 地産地消・・・現地で栽培された野菜を食べる。 自分の口に入れるものは、自分で調理するように心がける。 満腹まで食べないように、小さなお皿に分けて食べる。 すべての命や働きに感謝しながら、食べる。 …
栄養を求めて・・・ 現代の農作物の栄養価が低下している 原因のひとつとして、農薬があげられます。 スーパーで並ぶ野菜を眺めながら、 姿形が均一で、虫食いの痕もないのは、 とても不自然で、ぞっとします。 見た目に美…
どんなにいい食材で調理しても・・・ 電子レンジは英語で マイクロウェーブ・オーブンと言うのだそうです。 名前の通り、マイクロウェーブ(電磁波)を 発生する調理器具です。 電磁波を食品に急激に与えることで、 栄養が…
梅干しを積極的に 天日干しにし、塩で漬け込んだ梅干しは、 古来、高い薬効があるとされてきた先人の知恵。 漬け込む過程で生じる天然のクエン酸は、 化学物質や放射線物質の解毒や ウィルスの撃退に役に立つことは、 ご存知で…
ビタミン、ミネラルに富む表皮部分が 残っている玄米は、解毒作用が期待できますよね。 玄米に含まれるイノシトール、オリザノールは 体内の解毒を担う肝臓の働きを強化し、 放射線物質の中和、解毒にも効果的といわれているのは…
ネバネバ系を食べてネバーギブアップ?! ネバネバ食品を積極的に摂ろう! 健康のために推奨されているネバネバ食品。 ネバネバ系とは・・・ 納豆を浮かぶ方が多いと思いますが、 納豆だけではく、山芋やオクラ、 ウナギ、…
根本から見直そう 自分が感じている不快な状況 たとえば、腰や肩がつらい、頭が痛い、 お腹が痛い、熱がある、めまいがするなど を改善し、不快さがなくなればいいと 思っていませんか? もちろん、痛みがなくなったり、 熱が…
良質の油を選ぼう 細胞膜は、脂肪酸やコレステルロールからできています。 ということは、良い脂質で細胞がコーティングされていないと、 糖鎖がしっかりと機能されません。 トランス脂肪酸が細胞膜に入ると、 細胞間の伝達…
一日二食までにしよう 一日三食しっかり食べていませんか? 三食は、明らかに食べ過ぎであると いい鯛。 まずは、一日二食にして、ブランチと夕方くらいの 時間帯に食べるのが理想であるとおススメします。 お仕事によっては、…
ファストフードは極力避けよう 安くて便利なファスト―ド店には、 なるべく近寄らないようにしよう。 チェーン店のジャンクフードが 食事のメインになっていませんか? チェーン店などで食事をしない努力と 共に、健康を考え、丁寧…