「頭痛がしてきたらから、また天気が悪くなるのかな？」 「普段から片頭痛がつらいのに、台風が近づいてくると、乗り物酔いをしているような感じがして気持ちが悪い」 頭痛持ちや乗り物しやすい人は、天気の変化に敏感！ そんな悩みを…

瞑想の原文   ノウハウは出し惜しみをせず、どんどん公開しなさい。出せば出すほどあなたの能力は強化される。インプットはいくらでもできるが、アウトプットが難しい。偉大なる教師とは生徒から学んでいることを知っている…

瞑想の原文   間違いを罪と罰に混同しないようにしましょう。ココロとカラダの整理整頓をし、この区別をつけてください。間違いはいつでも修正できる。後悔・罪悪感を通して罪と罰の世界の魅力にはまりこめば、間違いを修正…

瞑想の原文   あなたは、弱さと対極にいます。もうこれ以上自分と戦うのはやめましょう。弱さを隠すための仮面はいらない。弱く見えるのは、後悔・罪悪感を通した幻想である。   弱さを隠すための攻撃の手をゆ…

風邪の初期症状～熱・喉・鼻にきたら、こじらせる前にスッキリ解消しておきたいですよね。 そこで、「風邪の引きはじめに、汗をかいて治そう」と思ったあなた。 「お風呂に入って・・・できれば、サウナや水風呂にも入って解消しよう」…

瞑想の原文   目の前の扉をしっかり閉じなさい。ひとつの扉が閉じれば、別の扉がひらく。新たな扉は、あなたがびっくりするようなことが明らかにしてくれるでしょう。どんな状況も常に最高のものしかあなたの目の前に現れま…

「風邪を引いたとき、お風呂に入った方がいいか？」迷いませんか？ 「風邪を引いたときこそ、カラダは汗でべたべた気持ちが悪い」 お風呂に入って、スッキリ・サッパリしたいけど、「入らずに寝た方がいい」って親にずっと言われてきた…

瞑想の原文   否定・批判されたら、調和を大切にしよう。あなたを支配しようとする後悔・罪悪感の夢から目覚めなさい。議論に勝たなくては、自分の立場がないなんて思い込みは捨ててください。   「そうですね…

「腸内環境を整えれば、美容にも健康的にいい！」 ・・・なんて話をよく耳にしますよね。 「腸内フローラ」なんて言葉もだんだん一般的になじみのある言葉になってきました。   「食物繊維を増やす？」 「○○菌を増やす…

瞑想の原文   自我のお努めを中断して、ただあるがまま。何よりも自分のハートを信頼しましょう。後悔・罪悪感を手放して、全神経をハートに集中してごらんなさい。ハートは、無条件の愛を表現する最高傑作。  …