体の状態を知る
自分の体の状態をどの程度知っているでしょうか。
Ａさんは、靴底の踵の部分がすぐにすり減ってしまうことが気になり、友人に相談しました。すると、「足が硬いのが原因かもしれないよ」と言われたのです。
いろいろ調べてみると、靴底は体の状態を表していて、アキレス腱が硬くなると、靴底の踵のすり減りが早いことが分かりました。
そこで、一日十分ほどアキレス腱を伸ばす体操を始めることにしました。一ヶ月後には靴底の減りが少なくなりました。その後も体操を続けていると、体調も前よりよくなってきたのです。
Ａさんのように、靴底の減り具合を確認するだけでも、自分の体の状態が分かり、体調の改善に役立つでしょう。
まずは自分の体と向き合い、点検し、具合いのよくないところがあれば、できることから改善していきましょう。体の状態がよくなると、日々の仕事にも一層の活力が出てくるはずです。
今日の心がけ◆自分の体と向き合いましょう
引用：職場の教養（倫理法人会）
最後に・・・
靴底の減り具合は、カラダの状態を表している。
これは本当のことです。減り方で、肝臓や胃などの疲労具合も分かります。
自分のカラダは魂の借り物であると考えて、もっともっと自分のカラダを丁寧に扱いたいものです。
カラダの声を聞き、自分のカラダに向き合いましょう。
車や仕事の設備だけでなく、自分のカラダのメンテナンスも重要ですよね。
今朝の職場の教養、よかったらシェア拡散も宜しくお願い致します。
今日も人生前向きな皆様にとって、ますます素敵な日でありますように。
＃職場の教養 ＃流山倫理法人会 ＃おいでよ流山 ＃シェア拡散希望
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今日も職場の教養から大切なことを学びました。人生のキャンドルサービスとして、シェアできたら嬉しいです。