放課後の道草
A氏は、自己の健康管理の一環として、毎日ウォーキングに励んでいます。
十年前に大病をしたことがきっかけで、通勤時間や昼休みを利用して、一日一万歩を目標に取り組んできました。
ある休日、先祖の墓参へ行きました。いつもは車で向かうのですが、晴天に恵まれたため、約一時間かけて歩くことにしました。
清々しい気分で歩いていると、少年時代には、学校からの帰りに道草をして、いろいろな発見をしたことを思い出しました。社会人になってからは、道草をする機会もないほど、気持ちに余裕がなくなっていることを感じました。
それからは、日課であるウォーキングにも、できるだけ時間に余裕を持たせ、体だけではなく、心の健康にも留意しようと決意したのです。
目まぐるしく変化する現代社会では、時間に追われる生活が続くこともあるでしょう。そのような時こそ一度立ち止まって、気持ちに余裕を持つうように努めたいものです。
今日の心がけ◆忙しい時ほど一呼吸置きましょう
引用：職場の教養（倫理法人会）
最後に・・・
歩くことは大事ですよね。
しかし、歩き方が悪いとかえって健康を害する場合もあるので、要注意！！
踵（かかと）からつく歩き方は本当に正しいの？ 正しいと言われてきた今までの歩き方４つを疑ってみました。
歩き方を正しながら、今朝の職場の教養のA氏のように、ココロにもいい時間を過ごしたいですよね。
踵（かかと）からドンとつく歩き方をやめて、今日も張り切っていきましょう。
今日も人生前向きな皆様にとって、ますます素敵な日でありますように。
今日も職場の教養から大切なことを学びました。人生のキャンドルサービスとして、シェア致します。＃職場の教養 ＃流山倫理法人会 ＃おいでよ流山 ＃おいでよ柏
和価値愛カードは、魚の絵がはいった潮の流れカード22枚とそれをサポートする愛の羅針盤カード49枚の2種類、計71枚より構成されています。
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