膝が曲がらないのは？～カラダのぼやき～

膝が曲がらないのは、軟骨がすり減っているのが原因だと診断されてきた７０代の女性の方がいらっしゃいました。

恥骨筋・短内転筋・長内転筋の筋肉が縮んでいました。

内転筋が縮んで、大腿骨が内側に入っているため、膝が痛むのでしょう。

内転筋が縮むのは、咀嚼不足が大いに関係します。

恥骨が下がれば、腰痛の原因にも・・・

よく噛んで、歩き方を変えれば、年齢に関係なく、軟骨も復活し、元氣になれると確信しております。

～カラダのぼやき～