【瞑想の原文】 真実はいつでも、どこでもココロの中。あなたが自分自身を無条件の愛であると思い出せば、真実の扉が開いている。真実を目の前に愛がすべてであると自覚しよう。真実や愛、幸せをあなたの外側に求めないようにしましょう…

【瞑想の原文】 あなたの目の前を暗闇にする後悔・罪悪感を手放して下さい。後悔・罪悪感は過去にしがみつかせようとする自我のコントロール。自我のコントロールで本当の自分を忘れないで下さい。後悔・罪悪感を通して、本当の自分へ還…

【瞑想の原文】 自我の幻想が作り出す闇の世界。暗闇は後悔・罪悪感を通して強化される。あなた自身が闇を照らす光であると思い出そう。あなたがすべてを照らす愛・光・喜び・感謝であると思い出せば、暗闇からの出口が見える。あなたが…

【瞑想の原文】 成熟という光を照らし、今こそ、存在しなかったものを浄化させる準備を整えましょう。人生の折り返し地点で、自分の成熟しているところだけを見つめよう。未熟だと思っていた幻想を手放す時がやってきました。愛・光・喜…

【瞑想の原文】 無条件の愛そのものである本当の自分に目覚めれば、新たな扉が開かれている。ずっと開かれていた扉。自我の自分は、ずっと開かれていた扉に氣づかないふりをしてきたのかもしれない。内的変化は先延ばしすることはできて…

【瞑想の原文】 攻撃したくなる衝動は、犠牲という悪夢から作られる。誰も犠牲者はいないと悪夢から目覚めよう。〈自我の作り出す分離という幻想〉は、後悔・罪悪感を巧みに操り、人間関係は〈誰かが犠牲とならなければならない〉という…

【瞑想の原文】 無条件の愛は和価値愛を通して拡大される。想像することは愛することであり、愛することは創造する。あなたは何を愛し、何を創造しますか？自我の作り出す幻想というプログラムで、反応的に生きず、創造的に生きましょう…

【瞑想の原文】 ココロとカラダを弛め、感情と理性を一致させよう。感情と理性が一致すれば解決策が見えてくる。解決策は常に自分の内側から。あなたが目にしたもの、耳にしたもの、ココロに浮かんだものすべて、自分の内側からやってく…

【瞑想の原文】 運命の回転の中心はあなた自身。本当の自分自身に目覚めることで、今のあなたは幸運の女神が応援しています。本当の自分に目覚めたからといって、他人（ひと）より優れているとか、劣っているかとか比較・評価する必要は…

【瞑想の原文】 あなたが共感・共有・和価値愛を通して築き上げてきた絆はあなた自身の表れ。人生にはしかるべき価値がある。価値は高過ぎても低過ぎてもよくありません。相応しい関係を深め愛ながら、調和の光で世界を照らす。自分自身…