バランスを整え、無条件の愛である本当の自分に還ろう。

＜瞑想の原文＞

目の前で実際に起こっていることは、過去にあなたが体験したがっていることを投影しているに過ぎない。自我はちっぽけな自分を投影し、後悔・罪悪感を通して、本当の自分に目覚めさせまいとしてきた。孤立の幻想から自分を解放し、遮光眼鏡を外そう。本当のあなたは何者であるか目覚めることで、世界を照らしましょう。

自我のコントロールセンターから抜け出し、無条件の愛そのものである本当の自分を思い出せば思い出すほど、混沌としていた分離・孤立の世界が溶けだす。脳の思考よりも、ハートで感じる喜びを信じよう。愛・光・喜び・感謝と共に、バランスを整えよう。あなたの内側から湧きあがるエネルギーは、自我の作り出す暗闇を照らし、分離という幻想からの目覚めを促す。

真の勝利を目指して、正直に、思いやりと配慮を持って、今を生きよう。目に映る景色は、過去に作り上げて来たあなたの葛藤かもしれませんが、過去は真実ではありません。時間という幻想を超えて、空間という幻想を超えて、今という真実に目覚めよ。無条件の愛そのものである本当の自分を思い出せ。感謝が今のあなたを運んでくれる。

＜瞑想の解説文＞

目に映る景色は？

目の前で実際に起こっていることは、過去にあなたが体験したがっていることを投影しているに過ぎない。自我はそのことを必死に隠そうとしてきた。後悔・罪悪感という強力な手段を使って、あなたを幻想の世界へと誘惑する。自我はちっぽけな自分を投影し、後悔・罪悪感を通して、本当の自分に目覚めさせまいとしてきたことをあなたの中心は知っている。孤立の幻想から自分を解放し、遮光眼鏡を外そう。本当の自分を思い出して下さいと呼びかけています。本当のあなたは何者であるか目覚めることで、世界を照らしましょう。

ハートで感じることとは？

自我の支配的なコントロールセンターから抜け出し、ココロのバランスを整えましょう。無条件の愛そのものである本当の自分を思い出せば思い出すほど、混沌としていた分離・孤立の世界が溶けだす。真実に生きる今のあなたには、分離という夢も、孤立という夢も満足できない。脳の思考よりも、ハートで感じる喜びを信じよう。ハートで感じる喜びは、人生の折り返し地点を思い出させてくれる。愛・光・喜び・感謝と共に、バランスを整えよう。バランスが整っている人生の折り返し地点から見える光景は、本当に大切なことを思い出させてくれる。あなたの内側から湧きあがるエネルギーは、自我の作り出す暗闇を照らし、分離という幻想からの目覚めを促す。

真の勝利とは？

真の勝利を目指して、正直に、思いやりと配慮を持って、今を生きよう。無条件の愛そのものである本当のあなたは常に勝利する。見せかけの自我の勝利に騙されないようにしましょう。目に映る景色は、過去に作り上げて来たあなたの葛藤かもしれませんが、その見せかけ・葛藤は、ほんの一部に過ぎない。自我の夢の中にいる間は、ほんの一部で自分を繋ぎとめてしまいます。しかし、過去は真実ではありません。時間という幻想を超えて、空間という幻想を超えて、今という真実に目覚めよ。ハートから湧きあがる真の勝利を感じて下さい。真の勝利とは、他の誰かから奪うものでもなければ、本来あなたが持っていないものでもありません。無条件の愛そのものである本当の自分を思い出せ。感謝が今のあなたを運んでくれる。真の勝利でもある本当の自分に一緒に還ろう。

真の勝利を忘れて、今、ちょっと〈仕事が辛い〉と感じている方は、こちらも併せてご覧ください。あなたの悩み解決のヒントに少しでもなれたら嬉しいです。