ネバネバ系を食べてネバーギブアップ？！

健康のために推奨されているネバネバ食品。

納豆を浮かぶ方が多いと思いますが、
納豆だけではく、山芋やオクラ、
ウナギ、豚足、軟骨なども含まれます。

 

このネバネバ食品に共通するのは、

ムコ多糖類を含んだ食材でとも言えます。

 

ムコ多糖類は、免疫力の強化や

血糖値調節、新陳代謝、骨の形成促進にも

効果があると言われています。

 

これから本格的な夏を迎える前に、

ネバネバ系を積極的に摂って、

今日も張り切っていきましょう。

 

今日も健康で、素敵な日でありますように。