毎朝鏡の自分に向かって、何て言っていますか？
私は強く、整体の神と同等の力があり、人を癒し、勇氣づけ、いつでも喜びを分かち合い、今、とても幸せです。
アメリカの女性心理学者ヴェニス・ブラッドワスさんは、「あなたの美貌の秘訣は何ですか？」とインタビューされた時、「それは毎日鏡に映る自分に向かい３つの言葉を語り掛けているからです」と答えていたことを教えてもらいました。
その３つの言葉、語りかけとは？
「私は強く、力があり、人を愛し、いつも協調的で、とても幸せです」
何を思い、何を語るか大事ですよね。
そして！！！
一日の最初、自分に向かって発する言葉も特に重要。
この語り掛けを毎朝行なうことで、脳が活性化してホルモンの分泌が盛んになり、肌やココロにとてもいい影響を及ぼし、いつも美人でいられるそうです。
人間は社会的動物であるがゆえに、周囲に期待されると、その期待に応えようとして、期待通りに成果を出す傾向があるからこそ、自分自身にまず期待することが大事なんですよね。
この語り掛けには、３つのポイントがあるそうです。
３つのポイントとは？！
- ３つの言葉を語りかける。
- 短く、断定と進行形で語りかける。
- ５回以上反復して語りかける。
１番の３つの言葉は強運の法則の著者 西田先生によると・・・
- 【強さと自信の言葉】
- 【愛情と優しさの言葉】
- 【感謝と運とツキの言葉】
・・・が入っていることが大切なんだそうです。
そう意識して、これから毎朝鏡の自分に語りかけていきます。
私（長谷川）は強く、整体の神と同等の力があり、
人を癒し、勇氣づけ、いつでも喜びを分かち合い、
今、とても幸せです。
この語りかけを自分のプロフィールに加筆しました。
鏡の自分に向かって５回、アファメーションとして唱えると何だか力がみなぎってきます。この内側から湧き上がる力を世のため、人のために使いたいとますます強く感じます。
あなたはどんな言葉を鏡の自分に向かって語り掛けますか？
あなたがどんな言葉を語り掛けたいか共有したいな♬
