普段、あまりなじみはありませんが、股関節(こかんせつ)の故障は、筋肉や骨格の異常を通して、全身の歪みや内臓に悪影響を及ぼします。異常により、神経を圧迫したりすることで、痛みを引き起こしたり、関節の動きを妨げたりするだけで…

  揉んでも揉んでも、肩こりが長引いて、つらいあなたへ 　 　 通常、炭酸水を飲んだ後に出てくるような心配のないゲップもありますが、隠れた病気を表すゲップもあります。   胃が膨らんで、肩や肩のまわり…

“借金で首がまわらなくなる”って言葉、聞いたことありませんか？ 後悔・罪悪感など精神的ストレスをかかえると本当に首が痛かったり、回らなくなってしまうことがあります。これは、ストレスを受けることで、自律神経の乱れ、胸鎖乳突…

いくら、カラダをもみほぐしたりしても、疲れがとれにくいと感じたことはありませんか？ カラダがコリを感じるだけではなく、頭皮（とうひ）もコリを感じている。 頭皮（とうひ）がかたくなる原因とは？ パソコンやスマートフォンの使…

毎朝、どんな習慣で目覚めますか？ 健康のために、「あれがいい」「これがいい」と手を出しても・・・ 「結局自分には、どれがよかったのか？・・・悪かったのか？」 分かりにくくはありませんか？   一日の始まりをココ…

さまざまな症状が入れ替わり立ち替わりする更年期障害。 頭痛は、更年期障害の中で最も代表的な悩みのひとつ。女性は４０歳を超えたころから、５０歳過ぎにかけて卵巣の働きが衰え、月経が停止に至ります。この閉経の前後は、女性ホルモ…

  「健康のために、いっぱい歩いた方がいい」とお医者さんやまわりの人に言われて、 「一生懸命歩いたり、スポーツをしなくっちゃ！」と思っているあなたへ せっかく健康のために張り切って歩こうとしても、 歩き方が悪い…

余震とは思えないほどのたび重なる規模の地震。多くの被害が出る中、被災地の方々の不安を考えるといたたまれない気持ちでいっぱいです。心からお見舞い申し上げます。 被災されている方は、直接的なケガだけでなく、避難所などでストレ…

寝ている最中や運動中に、足がつった事はありませんか？ この記事を投稿しながら、中学の水泳部の練習中に、泳ぎながら足をつった記憶がよみがえってきました。プールの中で、足の親指(趾)を引っ張り、やり過ごした事が懐かしい今日こ…

日頃から便秘がち・・・という方は、肩こりや腰痛を訴える方は少なくはありません。 出せない苦労というのは、なかなか他の人にも分かってもらえず、つらいですよね。 本題に入る前に・・・ 便秘は大きく機能性(きのうせい)便秘と器…