年を重ねるうちに、あちこちカラダが痛んできますよね。 肩こりや腰痛、膝痛など、故障の仕方は人それぞれ。 お医者さんに行って、すぐに治ればいいけれど、慢性的な痛みが続けば、日々の生活の質も落ちてしまいます。 そこで、内臓調…

南先生 素敵な贈り物ありがとうございます。おかげ様でお客様にとても伝えやすいです。 この南式内臓体壁反射表が一枚、療法院にあるだけで、雰囲氣がガラッと変わりました。 ありがとうございます。 内臓調整療法を通して、ココロも…

不安になりやすいのは、整体師的に言うとセロトニンが出ずらい状態になっているからだと言えるでしょう。セロトニンとは、ココロを落ち着かせる神経伝達物質の一部です。 そのため、うつ病の治療にはSSRI（選択的セロトニン再取り込…

運動は健康にいいと誰もが思っていますよね。 でも、やり過ぎれば、カラダによくありません。 何事もほどほどに・・・ そして、楽しみながら・・・ ～カラダのぼやき～

「生きているだけで儲けもの」 人間、一度死ぬことを覚悟した人が 言える言葉。 どんな不平や不満を言いたくなる日も、 誰かが生きたかった日かもしれない。 今日生きられればそれでいいと 本氣になって、自分のカラダに触れてみよ…

散歩は、花を見たり、形式を楽しみながら、のんびり歩けば、健康にいい。 しかし、雨の日も風の日も、何があっても散歩をつらぬくと決めると苦痛になります。 散歩もノルマになれば、心身共に疲れます。 カラダは年齢と共に衰えますの…

精神の老化とは、新しいことを始めるのが、 「面倒くさい」と思い始めた時です。 氣力が体力を上回ることで病気になります。 この時にカラダのメンテナンスをして、 しっかり休めれば若返ります。 更に、今回生まれてきた使命を忘れ…

砂糖を代表とする直接糖が、カラダによくない という認識は広まっているのに、 まだまだ人工甘味料については、 意見が分かれるところですよね。 人工甘味料で有名なのはアスパルテーム。   数ある人工甘味料の中でも、日本での使…

野菜は無農薬の自然栽培のもの を選びたいところですが、限界がありますよね。 そんな時は、農薬を使った慣行栽培のものでも しっかりと洗うように心がけています。   完全ではないにしても、少しでも、 洗う時間を長めにとる。 …

魚は、極力「養殖」を避けるようにしています。 大きな魚はできるだけ避け、小さな魚、青魚を中心に。   食べる時は、丸ごとを基本に 頂いている命やすべての働きに 感謝したいですね。   ～カラダのぼやき～