＜瞑想の原文＞ 出逢いを通して、自我の仮面を脱ぎさろう。あなたが素顔を見せれば見せるほど、真実と共に生きられる。立場や役割にあわせて、自我の仮面を被ることは、本当の自分をあざむくことでもある。自我の仮面を被ることは、その…

人生前向きな皆様、お元氣ですか？ 今朝は、昌子ちゃんがホットサンドを用意してくれました。 カラダは、ホットストーンで温め、ココロは昌子ちゃんのホットサンドで温められた今日この頃です。 何を食べるかも大切ですが、誰と食べる…

＜瞑想の原文＞ 出逢いを通して、相手をいかに許せるか。いかに許せるかが問われている。許しは見て見ぬふりをすることではない。許しは妥協ではない。許しは、相手が自分の一部であり、自分も相手の一部であることを知る。許しは認め愛…

＜瞑想の原文＞ ポジティブもネガティブも受け入れ、内なる普遍に繋がりましょう。過去に作り上げて来た自我の人格は、あなたの能力・才能に蓋をしてしまう。自我は肯定的か否定的か白黒をつけたがる。あなたの認識は、自分の人生で証明…

＜瞑想の原文＞ 後悔・罪悪感はすべてを破壊してしまうと自覚しなさい。愛がすべてであるにもかかわらず、愛を受け取らないのは、後悔・罪悪感が邪魔をしているからです。それは自分自身に愛を受け取る価値がないという妄想。分離という…

＜瞑想の原文＞ 精神的にも、肉体的にも、霊的にもバランスが整うと運命の回転が見えてくる。回転の中心で輝く光を見よ。自我の自分の意志だけでバランスを整えようとしなくても、あなたが本当の自分に目覚めれば、すでにバランスが整え…

＜瞑想の原文＞ 不安や恐れを感じて、ホウボウ彷徨わなくてもいい。ここは安心・安全。人生で必要なものは、すべて与えられていると今を感謝でいっぱいにしなさい。後悔・罪悪感を通して、報われなかったことに意識を向けるのはやめなさ…

＜瞑想の原文＞ 運命の渦に巻き込まれてきた役割や立場を洗いながし、演じることから脱皮しよう。自分が何かを演じることに疲れていませんか？役割・立場を演じることに必要だった自我の仮面を脱ぎ去り、素顔を見せてと呼びかけています…

＜瞑想の原文＞ 出逢いに損得勘定を持ちこまない。教える側、教わる側、双方にとって相応しい学び愛があるからこそ出逢っている。来る者拒まず、去る者追わず。今の出逢いを大切にしながら、感情と理性を一致させよう。後悔・罪悪感を通…

＜瞑想の原文＞ いつでも、どこでも、愛からの贈り物。どんなに辛い状況に思えても、後悔・罪悪感を加えず、今を讃え愛ましょう。目が覚めている時は、絶えず、口に出さない「ありがとう」を繰り返しましょう。ありがとうは、愛からの贈…