＜瞑想の原文＞ あなたの存在が希望そのもの。こうなった時のあなた、ああなった時のあなたなどといった条件や限定はありません。自我は分離という幻想で、比較・区別・分析を作り出す。その自分にとって都合のいい解釈は、更に後悔・罪…

＜瞑想の原文＞ 目の前に高い壁のようなものが立ちはだかったとしても、自我の判断を手放しなさい。試練とは壁を乗り越えることばかりを強要する。そして、乗り越えられないものは、役立たずであると。そんな自我の騒音から一度離れて、…

＜瞑想の原文＞ 崩壊が運んでくれるものとは、必ずしも悲しみばかりではありません。崩壊はあなたが手放せなかった不要なエネルギーの浄化。あなたの本質を見えなくしてきた自我の幻想から目覚めよ。汝を知れ。本当の自分を知るために使…

＜瞑想の原文＞ イライラしたり、カッとなったりする感情は、あなたの考えていることと必ずしも一致しない。崩壊を目にする前に、ココロの奥そこにある感情を冷静沈着に見つめてみよう。あなたがカッとなった原因は、あなたの考えている…

＜瞑想の原文＞ 人生の折り返し地点で、たっぷり光を浴びよう。受け取ることに恐れや不安を感じていると受け取りを拒否せざるをえない状況が作り出される。あなたが本当の自分からの贈り物を受け取ろうとする時、自分の外側に問題を作り…

＜瞑想の原文＞ 出逢いを通して、自我の仮面を脱ぎさろう。あなたが素顔を見せれば見せるほど、真実と共に生きられる。立場や役割にあわせて、自我の仮面を被ることは、本当の自分をあざむくことでもある。自我の仮面を被ることは、その…

人生前向きな皆様、お元氣ですか？ 今朝は、昌子ちゃんがホットサンドを用意してくれました。 カラダは、ホットストーンで温め、ココロは昌子ちゃんのホットサンドで温められた今日この頃です。 何を食べるかも大切ですが、誰と食べる…

＜瞑想の原文＞ 出逢いを通して、相手をいかに許せるか。いかに許せるかが問われている。許しは見て見ぬふりをすることではない。許しは妥協ではない。許しは、相手が自分の一部であり、自分も相手の一部であることを知る。許しは認め愛…