目の前の壁を乗り越える前に・・・ 今が大変で、今を乗り越えればと考え続ければ、永遠に今の大変さは変わらない。 きっとよくなると信じることも大切ですが、今のよさにも氣づきたい。 目の前の壁そのものにも、喜びや幸せを見つけら…

ココロの底から本当にやりたいことは何ですか？ やりたいこと。 本当はやりたかったこと。 やらざるを得ないこと。 普段、どんな割合で生きているか？ ムロアジを眺めながら、自分のココロに問いかけてみた。 見続けてきたら、目の…

１２月は一年分の感謝を表現する月にしたい。 感謝が足りなくなると、どうしても承認欲求の渦に巻き込まれる。 承認欲求をアンインストールして、感謝のインストールをしよう。 今年も残り一カ月。 いつもありがとう。 感謝が足りな…

時には自己主張を引っ込めて・・・ ブリを眺めながら、大根って、どんな素材でも自己主張せずに、その味に染まるんだよな～と考えていたら、承認欲求で自己主張したくなる癖を正そうと思った。

物事に捉われないココロ 目に見える景色を疑ってみよう。 目に映る景色は、ココロの投影。 過去の解釈で世界を見ず、今の自分のココロで現実を見つめ直してみよう。 脳のフィルターを通さず、あるがまま、ありのままに見ようとすれば…

遠回りしてきたように見えても・・・ ぐるっとまわってみれば、すべて感謝しかないと氣づく。 今日も、ありがとう。 今までも、そして、これからもありがとう。

偶然と思うか、必然と思うか。 偶然なのか、必然なのかは、分からない。 でも、必然と思うことで、今、何を学んでいるのか意識することは大切だと思う。 偶然を偶然と思わず、今起きていることを学びのチャンスと捉えて過ごし鱒。

誰もが毎朝生まれ変わり 昨日できなかったからと言って、今日もできない理由にはならない。 朝という漢字を見てごらん。 朝という漢字を分解すると十月十日。 そう、お母さんのお腹の中にいた時間！！ 毎朝迎えるたびに、生まれ変わ…

どこまで行っても自分 自分を偽ろうとして、本当の自分から遠ざかろうとしても、どこまで行っても自分自身。 そこからは逃げられない・・・ さよりを眺めながら、その美しさに見とれていたら、どこに逃げる必要もないと思えてきた。 …

見方が大事。 辛いと思うか、幸せと思うか。 ほんのちょっとした見方次第なんだよね。 辛い人生と思うか、幸せな人生と思うかは、今日の見方ですべてが変わる。