おはようございます。 占い師でもある整体師の今日のひとこと 今日は忍耐と発展 和価値愛カード14『忍耐』 【14番　節制】 全体がうまく釣り合っていること、適応性などの意味があり、キーワードは程良い釣りあいが取れている「…

胃とココロ 胃の病になるのは、 くよくよしたり、 共感や同情する機会がの増えて、 その結果、食生活も 甘いものに走ったり、 食べ過ぎたりする人が多いのでは ないだろうかとヒラメいた。 精神的に消化できていないものが ある…

ココロと肝臓 肝臓の病にかかる人の ココロの状態を想像してみた。 これまで肝臓調整をしてきた方を 振り返りながら想像してみると・・・ 普段から怒ってばかりとか、 解毒臓器の肝臓に負担を かけているからだとヒラメいた。 お…

同じ糖質でも・・・ 健康の意識が高まる中、 普段から健康に意識している方は、 糖質は制限しなければならないと 糖質をなるべく避けていることでしょう。   しかし、体で使われる糖分は必要。   必要な糖質とは・・・・ 体内…

ベストでないにしても・・・ 食品添加物を避けようと言っても、 そんなことを目指しても、日本にいる限り、 無理だよ反論されることがある。 ベストを目指せないにしても、 少しでも避けることはできる。 何事も完璧を目指さず、 …

食事に氣をつけたいこと 地産地消・・・現地で栽培された野菜を食べる。 自分の口に入れるものは、自分で調理するように心がける。 満腹まで食べないように、小さなお皿に分けて食べる。 すべての命や働きに感謝しながら、食べる。 …

栄養を求めて・・・ 現代の農作物の栄養価が低下している 原因のひとつとして、農薬があげられます。   スーパーで並ぶ野菜を眺めながら、 姿形が均一で、虫食いの痕もないのは、 とても不自然で、ぞっとします。   見た目に美…

どんなにいい食材で調理しても・・・ 電子レンジは英語で マイクロウェーブ・オーブンと言うのだそうです。   名前の通り、マイクロウェーブ（電磁波）を 発生する調理器具です。   電磁波を食品に急激に与えることで、 栄養が…

梅干しを積極的に 天日干しにし、塩で漬け込んだ梅干しは、 古来、高い薬効があるとされてきた先人の知恵。   漬け込む過程で生じる天然のクエン酸は、 化学物質や放射線物質の解毒や ウィルスの撃退に役に立つことは、 ご存知で…

ネバネバ系を食べてネバーギブアップ？！ ネバネバ食品を積極的に摂ろう！   健康のために推奨されているネバネバ食品。   ネバネバ系とは・・・ 納豆を浮かぶ方が多いと思いますが、 納豆だけではく、山芋やオクラ、 ウナギ、…