イライラは、イランイラン。イライラの原因とは?
<瞑想の原文> イライラしたり、カッとなったりする感情は、あなたの考えていることと必ずしも一致しない。崩壊を目にする前に、ココロの奥そこにある感情を冷静沈着に見つめてみよう。あなたがカッとなった原因は、あなたの考えている…
<瞑想の原文> イライラしたり、カッとなったりする感情は、あなたの考えていることと必ずしも一致しない。崩壊を目にする前に、ココロの奥そこにある感情を冷静沈着に見つめてみよう。あなたがカッとなった原因は、あなたの考えている…
<瞑想の原文> 人生の折り返し地点で、たっぷり光を浴びよう。受け取ることに恐れや不安を感じていると受け取りを拒否せざるをえない状況が作り出される。あなたが本当の自分からの贈り物を受け取ろうとする時、自分の外側に問題を作り…
<瞑想の原文> 出逢いを通して、自我の仮面を脱ぎさろう。あなたが素顔を見せれば見せるほど、真実と共に生きられる。立場や役割にあわせて、自我の仮面を被ることは、本当の自分をあざむくことでもある。自我の仮面を被ることは、その…
<瞑想の原文> 出逢いを通して、相手をいかに許せるか。いかに許せるかが問われている。許しは見て見ぬふりをすることではない。許しは妥協ではない。許しは、相手が自分の一部であり、自分も相手の一部であることを知る。許しは認め愛…
<瞑想の原文> ポジティブもネガティブも受け入れ、内なる普遍に繋がりましょう。過去に作り上げて来た自我の人格は、あなたの能力・才能に蓋をしてしまう。自我は肯定的か否定的か白黒をつけたがる。あなたの認識は、自分の人生で証明…
<瞑想の原文> 後悔・罪悪感はすべてを破壊してしまうと自覚しなさい。愛がすべてであるにもかかわらず、愛を受け取らないのは、後悔・罪悪感が邪魔をしているからです。それは自分自身に愛を受け取る価値がないという妄想。分離という…
<瞑想の原文> 精神的にも、肉体的にも、霊的にもバランスが整うと運命の回転が見えてくる。回転の中心で輝く光を見よ。自我の自分の意志だけでバランスを整えようとしなくても、あなたが本当の自分に目覚めれば、すでにバランスが整え…
<瞑想の原文> 不安や恐れを感じて、ホウボウ彷徨わなくてもいい。ここは安心・安全。人生で必要なものは、すべて与えられていると今を感謝でいっぱいにしなさい。後悔・罪悪感を通して、報われなかったことに意識を向けるのはやめなさ…
<瞑想の原文> 運命の渦に巻き込まれてきた役割や立場を洗いながし、演じることから脱皮しよう。自分が何かを演じることに疲れていませんか?役割・立場を演じることに必要だった自我の仮面を脱ぎ去り、素顔を見せてと呼びかけています…
<瞑想の原文> 出逢いに損得勘定を持ちこまない。教える側、教わる側、双方にとって相応しい学び愛があるからこそ出逢っている。来る者拒まず、去る者追わず。今の出逢いを大切にしながら、感情と理性を一致させよう。後悔・罪悪感を通…