夏・冬問わず、いわゆる「冷え性」を訴える人って多いですよね。 冷え症改善のつもりで靴下を重ねてはいたり、しょうが入り紅茶を飲んだりと、いろいろ気をつけているのにいっこうに良くならないと悩んでいる人に知っていただきたい重大…

「カラダ全体が太っていないのに、お腹だけが出ている」 「いつもお腹が、はっていて苦しい」 「やせたいと思っているのに、お腹だけがなかなかヘコまず、お気に入りの洋服も着れない」 そんな悩みをかかえるあなたへ　 お腹の調整を…

梅雨が明けてからずっと・・・ 「カラダがだるい」 「肩こりがする」 「目や頭が重い・痛い」 「腰が痛い」 「食欲がわかない」 「手足が冷える・むくみがある」 夏の暑い日が続くこの季節・・・ どんなにカラダが、だるいと症状…

ダイエット・・・ 「痩せたいけれど、食事制限でお腹がすくのはつらいし、運動もイヤ」 そんなあなたに朗報なダイエット方法！ それは「糖質制限ダイエット」 ～糖分をとらないように気をつければ、カロリーを気にしなくてもいい～ …

原因不明の疲労やストレスはつらいものです。 「カラダがだるおも～」なんてCMもあるくらいですから、現代人にとってはもう当たり前の症状なのでしょう。 でも、あなたは原因もわからずに薬に頼ってばかりいませんか？ 内臓調整療法…

日本人の３人に１人は抱えていると言われている偏頭痛。 「今日は大事な商談があるのに、朝から頭が痛い」「今日子供の送り迎えがあるのに、また頭痛？！」 大事な日に限って、頭が痛くなるなんて、嫌ですよね。 「とりあえず、頭痛薬…

「蒸しタオル」が美容だけではく、カラダを整えるためにいいと言われているのはご存知ですか？ 顔のむくみを解消するために、蒸しタオルの活用しながら、活き活きとした表情も手にいれましょう。顔のむくみをとるだけでなく、目の疲れも…

朝、鏡を見て「顔のむくみ」が気になっていませんか？ 顔がはれぼったく感じると、なぜか目も生気を失い他人からはやる気がないように見られてしまうものです。 そのため自分でなんとかメイクを工夫したり、小顔矯正に行ったりと、少し…

「健康のために、せめて週末だけでも運動しよう」そうココロに決めて、一生懸命運動したにもかかわらず、月曜の朝から筋肉痛。 筋肉痛だからと言って、会社はそうそう休めないですよね。 〈学生の頃は、筋肉痛は動けば治る〉なんて無理…

「朝起きたら、首が痛い！」 寝違えをしてしまった朝は、それだけでテンション下がりますよね。   寝違えで〈首が痛い・まわしずらい〉時は、一刻も早く解消したい！ しかし、焦って〈痛みがある首〉を自分で首をもんで解…