夜、寝ている間に足がつるのは、本当につらいですよね。 「ああ、またか～」と慣れたように足の指を手前に引っ張って・・・ふくらはぎを伸ばす。 足の指が、変な方向からもとに戻っても、「痛さが残って、その後、眠れない」 こんなこ…

肩こり、腰痛、背中の痛みの原因には・・・ 単純な背中の筋肉疲労によるもの 背中や背骨のケガ 日常生活における姿勢からくるゆがみ 胃、肺、肝臓などの内臓の反射による痛みなど 実に様々なものがあります。 背中まわりの筋肉や骨…

自律神経のアンバランスが体に与える影響。 自律神経とは、本人の意思とは関係なく常に動いている生命維持活動に欠かせない神経。心臓は本人の意思とは関係なく３６５日休まず動いています。激しい運動などで心拍数を上げる事ができます…