「朝起きたら、首が痛い！」 寝違えをしてしまった朝は、それだけでテンション下がりますよね。   寝違えで〈首が痛い・まわしずらい〉時は、一刻も早く解消したい！ しかし、焦って〈痛みがある首〉を自分で首をもんで解…