＜瞑想の原文＞ 思考を手放し、自分の身体に意識を集中しなさい。身体じゅうをさすり、不調なところを優しく手て触れてみて下さい。あなたの手のひらから、光が溢れ、不調であったところが溶けだしているのが見えます。身…

＜瞑想の原文＞ 内的変化は避けられない。あなたは目の前に新しい扉が開いていることを知っている。後悔・罪悪感という悪夢の中で、氣づかないふりをしようとする。悪夢の中で自我は次の夢を見ようとさせる。夢を追い求めるよりも、目覚…

＜瞑想の原文＞ 本当の自分から遠ざかり、幸せを求めるのはやめなさい。幸せは本当の自分から湧きあがるものであり、幸せはあなたの内側にある。外側に幸せを求めるのなら、過去の後悔・罪悪感を通して、中心がブレる。中心軸には愛があ…

＜瞑想の原文＞ 直感はあなたを時間や空想という幻想から自由にしてくれる。ありのまま、あるがまま、しなやかに身を任せて、チャンスが来るのを待ちましょう。この道が成功となるのか？必要以上に不安や恐れを加えてはならない。直感は…

＜瞑想の原文＞ 自我の自分を守るために、知識武装は必要ありません。自我の幻想から自由になり、今を生きれば、あなたはどんな事にも氣づける。氣づいた事をそのまま表現しましょう。あなたの表現に過去の投影が作り出したもっともらし…

＜瞑想の原文＞ あなたの中にある陰と陽のバランスを整え、方向を定めよ。男性は自分の中にある女性性、女性は自分の中にある男性性を解放しましょう。陰と陽のバランスを整える事で、愛の羅針盤が振動する。ワタシの中に入る事を恐れな…

  ＜瞑想の原文＞ 人生は、大航海のようなもの。寄せてはかえす波のリズムにあわせ、内なる智慧を感じて下さい。時にはココロを掻き毟るような事に出逢うかもしれません。甲板に波が押し寄せても、あなたの大航海は安全であ…

＜瞑想の原文＞ 腹の中に宿る複数の命で成り立っている。あなたはたくさんの命で成り立っている事を思い出して下さい。あなたは、たった一人ではない。古い価値観を手放し、永遠の今を受け取ろう。すべては繋がっている。自分自身に対し…

＜瞑想の原文＞ 人生は、準備ができていようが、いまいとあなたを前へ前へと押しだそうとします。人生の折り返し地点で世界を見つめれば、自我のあなたが準備できていないように見えても、準備は整っている。あなたが乗り越えられない壁…

＜瞑想の原文＞ 人生で必要なものは、すべてそろっている。感謝のレベルが上がれば上がるほど、その事に氣づきやすい。安全という光に照らされ、今、成長の兆しが見えてきています。人生を生き残りに費やしてはいけない。共に成長。あな…