【瞑想の原文】 自分の人生の舞台に、スポットライトを照らすのは自分自身。自分のココロにサバを読もうとして、後悔・罪悪感の上塗りをしていませんか？ほっと一息つきましょう。ほっと一息ついている時間はないって？   …