ギックリ腰になった時は・・・ 急性の腰痛であるギックリ腰は、特にひどいものでなければ、１週間程度で痛みもひいてきますが、なるべく事が起こってから６時間以内にその道のプロに適正な調節をししてもらって、慌てず、焦らず、諦めず…