避けたいもの

避けたいもの

お砂糖や甘味料は、生活から徹底的に排除しよう。

甘い誘惑に惑わされてはならない。

食材すべてにこだわりたいところだけれど、
食品にかけられるコストも限界がありますよね。

そんな時は、調味料にこだわってみよう。

塩・酢・油・醤油・味噌など
いつもよりも、安心できる業者を
自分でも探そう。

あまりにも安いものは避けよう。

何を口にするかが、自分のカラダを
作るのだから・・・

今日も健康で素敵な日でありますように。