自分のココロにはサバよまず。 本当にやりたいことは、目の前の人のココロとカラダの健康を促すこと。 う・・・ん、やっぱり自分にはそれしかできないな。

きっと夜明けはやってくる。 一日の中で、夜明け前が一番暗い。 今、目の前が暗く見えるのは、夜明け前だからさ。 そう思えてきたら、また頑張れそう（笑）

あなたのこと、もっと知りたいな♬ 知っているようで、知らないあなたのこと。 もっともっと知りたくなってきました。

絶望を感じたら・・・ 目の前の景色が暗く感じたら、自分が希望そのものになろう。 自分が目の前を照らす太陽になろう。 自分が目の前を照らす灯になろう。

いつもありがとうございます。 出逢いに感謝。 小生の口癖。 出逢ってくれて、本当にありがとうございます。

目の前の壁を乗り越える前に・・・ 今が大変で、今を乗り越えればと考え続ければ、永遠に今の大変さは変わらない。 きっとよくなると信じることも大切ですが、今のよさにも氣づきたい。 目の前の壁そのものにも、喜びや幸せを見つけら…

ココロの底から本当にやりたいことは何ですか？ やりたいこと。 本当はやりたかったこと。 やらざるを得ないこと。 普段、どんな割合で生きているか？ ムロアジを眺めながら、自分のココロに問いかけてみた。 見続けてきたら、目の…

１２月は一年分の感謝を表現する月にしたい。 感謝が足りなくなると、どうしても承認欲求の渦に巻き込まれる。 承認欲求をアンインストールして、感謝のインストールをしよう。 今年も残り一カ月。 いつもありがとう。 感謝が足りな…

今年も残り一カ月ですね。 今年は、すごく早かった氣もするし、すごく長かった氣もする不思議な年でした。 皆さんは、どんな一年でしたか？ ・・・とまだ一カ月ありますので、まだ振り返るには早いですね（笑） 今年も感謝の氣持ちを…

時には自己主張を引っ込めて・・・ ブリを眺めながら、大根って、どんな素材でも自己主張せずに、その味に染まるんだよな～と考えていたら、承認欲求で自己主張したくなる癖を正そうと思った。