夜ぐっすり眠れないというのは、本当につらいですよね。 布団に入ったとたん、あれこれ考えすぎて眠れない。「明日は重要な仕事が入っているから、早く眠りたいのに」と一時的に緊張して眠れないことは、不眠症ではなくても、誰でも経験 … 続きを読む 不眠症かな？と悩む前に！！ぐっすり眠れる人、眠れない人の差とは？！