【瞑想の原文】   あなたの中にあるそれぞれの人格が今、統合に向かっています。自我の作り出す思考のおしゃべりに疲れていませんか？思考のおしゃべりは、あなたの中で混沌としてしまう。   あなたの中の男性…

【瞑想の原文】   黒潮の流れがもつ強烈な浄化作用であなたの卑下・横柄を祓います。人生の黒潮で感じた調和の光を表現しましょう。調和の光は、思い込みによる横柄・卑下を謙虚に変えてくれます。   謙虚さは…

【瞑想の原文】 忍耐が必要なときこそ、内なる自分と向き愛ましょう。あなたの中を通り抜ける風を感じましょう。地に足をつけながら天と繋がる。風が教えてくれる。あなたの本当の強さが目覚めるとき。   自我の幻想に目を…

【瞑想の原文】 自我の仮面を脱ぎましょう。あなた自身の素顔を出しましょう。穏やかでもあり、厳しくもある素顔。その両極含めてあなた自身。忍耐が必要なときこそ、自我の仮面を被り、偽りの自分を演じるのはやめましょう。 &nbs…

【瞑想の原文】 海から生まれ、海に還る。大いなる循環の中で、愛は時間も空間も超える。海は生命力に満ち溢れています。波に反射する太陽の光を感じよう。あなたの光は誰かを豊かにする。   人生はキャンドルサービスのよ…

【瞑想の原文】 真実はいつでも、どこでもココロの中。あなたが自分自身を無条件の愛であると思い出せば、真実の扉が開いている。真実を目の前に愛がすべてであると自覚しよう。真実や愛、幸せをあなたの外側に求めないようにしましょう…

＜瞑想の原文＞ 忍耐が必要な時は、自分のあらゆる側面を誉めること。この時期は、後悔・罪悪感を手放すことが大切です。人生にはしかるべき価値がある。それを覆い隠し、真実から遠ざけるのは後悔と罪悪感。中途半端な人生で終わらせな…

＜瞑想の原文＞ 忍耐が必要なときこそ、真実は自分の内側にあると思い出しましょう。自分のまわりで起こっていることは自我の幻想であり、過ぎ去った現象である。過去は幻想であり、今という真実を正しく表現されていません。過ぎ去った…

べき・・・は、やりたくない自分との葛藤の表れ。 自分の中で葛藤している最中は、本当の自分からの応援が届きにくくなる。『すべき』から『したい』にシフトチェンジしよう。 でも、そんなにやりたいことばかり追求していたら、世の中…

  ＜瞑想の原文＞ 人生は、大航海のようなもの。寄せてはかえす波のリズムにあわせ、内なる智慧を感じて下さい。時にはココロを掻き毟るような事に出逢うかもしれません。甲板に波が押し寄せても、あなたの大航海は安全であ…