CATEGORY カラダ

カラダ

長引く肩こり注意報!あなたの肩こりは、右から?それとも左から? 左右によって異なる傾向と対策とは?

あなたを悩ます肩こりは、“国民病”とも言われ、自覚している症状の中で最も身近であると言われています。 長引く肩こりは、本当に辛いですよね。 〈自覚症状の状況〉 男では「腰痛」での有訴者率が最も高く、次いで「肩こり」、「鼻…

カラダ

夜、足がつるのは、自律神経のアンバランス? 自律神経が乱れると、どうしてふくらはぎが硬くなるの?

夜、寝ている間に足がつるのは、本当につらいですよね。 「ああ、またか~」と慣れたように足の指を手前に引っ張って・・・ふくらはぎを伸ばす。 足の指が、変な方向からもとに戻っても、「痛さが残って、その後、眠れない」 こんなこ…